Khi tiết trời chuyển mùa hay những cơn mưa bất chợt ùa về, cảm lạnh trở thành nỗi lo thường trực của nhiều người. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này và có biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất, hãy cùng Ms Thùy Spa khám phá những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây.
HIỂU RÕ VỀ CẢM LẠNH, CĂN BỆNH PHỔ BIẾN MỖI MÙA ĐÔNG
Cảm lạnh là một bệnh lý thường gặp, ảnh hưởng đến mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Đây là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, chủ yếu do virus gây ra. Mặc dù không nghiêm trọng như cảm cúm, nhưng cảm lạnh cũng gây ra sự khó chịu, mệt mỏi và làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bệnh thường xuất hiện vào những ngày lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột. Lúc này, hệ miễn dịch của cơ thể dễ bị suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho các virus như Rhinovirus xâm nhập.
NGUYÊN NHÂN GÂY CẢM LẠNH VÀ DẤU HIỆU CẦN LƯU Ý
Nguyên nhân phổ biến
- Virus là tác nhân chính gây ra cảm lạnh, đặc biệt là nhóm Rhinovirus.
- Bệnh lây lan qua đường hô hấp, từ giọt bắn của người bệnh khi ho, hắt hơi.
- Tiếp xúc với bề mặt hoặc đồ vật có chứa virus cũng có thể khiến bạn nhiễm bệnh.
Triệu chứng thường gặp
- Sau khi nhiễm virus từ 2-3 ngày, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như:
- Nghẹt mũi, chảy nước mũi.
- Đau họng, ho, sốt nhẹ.
- Hắt hơi liên tục, đau đầu, mệt mỏi.
- Một số trường hợp có thể bị mất vị giác hoặc cảm thấy áp lực trong tai và mặt.
KHI NÀO NÊN ĐẾN BỆNH VIỆN?
Mặc dù cảm lạnh thường tự khỏi sau 5-7 ngày, nhưng nếu xuất hiện các triệu chứng dưới đây, bạn nên đi khám ngay:
Với người lớn
- Sốt cao trên 38,5°C kéo dài hơn 5 ngày.
- Khó thở, đau ngực hoặc đau đầu nghiêm trọng.
- Các triệu chứng không cải thiện sau khi điều trị tại nhà.
Với trẻ em
- Trẻ sốt cao trên 38°C, kèm khó thở hoặc thở khò khè.
- Chán ăn, mệt mỏi, ngủ li bì hoặc có biểu hiện bất thường.
- Ho kéo dài hoặc đau tai, đau đầu nghiêm trọng.
GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ CẢM LẠNH HIỆU QUẢ
Điều trị bằng thuốc
- Bác sĩ thường chỉ định các loại thuốc như:
- Thuốc giảm đau, hạ sốt.
- Thuốc ho hoặc thuốc thông mũi.
BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN TẠI NHÀ
Vệ sinh mũi và miệng:
Dùng nước muối sinh lý để làm sạch mũi, súc miệng hàng ngày giúp giảm đau họng và ngăn vi khuẩn lây lan.
Giữ ấm cơ thể:
Uống nước ấm, sử dụng trà gừng hoặc chanh mật ong để giảm triệu chứng ho, đau họng.
Nghỉ ngơi:
Dành thời gian để cơ thể hồi phục, tránh hoạt động nặng.
Bí Quyết Phòng Ngừa Cảm Lạnh Trong Mùa Đông
Rửa tay thường xuyên:
Sử dụng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để loại bỏ virus.
Giữ ấm cơ thể:
Mặc quần áo ấm và đeo khẩu trang khi ra ngoài.
Tăng cường sức đề kháng:
Ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, tập luyện thể thao đều đặn.
Vệ sinh môi trường sống:
Làm sạch nhà cửa, khử trùng đồ vật để hạn chế vi khuẩn tích tụ.
ĐỊA ĐIỂM MASSAGE UY TÍN TẠI THỦ ĐỨC
Spa Ms.Thùy là một trong những địa điểm massage uy tín tại Thủ Đức, TP.HCM. Spa nổi tiếng với các dịch vụ chất lượng như massage body, massage cổ vai gáy, massage chườm thảo dược, xông hơi đá muối và gội đầu dưỡng sinh. Với không gian sang trọng, ấm cúng và đội ngũ chuyên viên tay nghề cao, Spa Ms.Thùy cam kết mang đến cho khách hàng trải nghiệm thư giãn tuyệt vời.
Địa chỉ: 493 Tô Ngọc Vân, Tam Phú, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
Hotline: 0929.3333.88
Website: www.spamsthuy.vn
Fanpage: www.facebook.com/msthuyspa
